東京駅周辺はあまりにお店が多くて、どこのランチがいいか、よくわからない。そこで今回は東京駅から徒歩5分以内（1軒は大手町駅近く）にある、おすすめランチのお店を5軒ご紹介します。どこに行こうかな～。
■ダバインディア
参考：http://www.dhabaindia.com/
南インドのおいしいカレーがいただけるインド料理店です。東京駅の八重洲口から5分ほど歩くと、お昼時は間違いなく行列が見えてきます。
カレーはスパイスがキリリときいて、香りと風味が強め。ナンはアツアツのもちもちです。人気メニューはランチミールスという定食で、3種類のカレー（辛口・甘口・中辛・オリジナルカレー）とスープ、野菜のカレー炒め、サンバルスープ、パパドゥ（豆の粉を原料にした薄いおせんべいのようなもの。焼いたり揚げたりしてある）などが入っています。
ベジタリアンはオーダー時にお願いすれば、メニュー内容を調整して肉抜きにしてくれます。
■Essenza （エセンツァ）丸ビル
参考：http://www.essenza.jp/
おいしいパスタランチがコース仕立てでいただけるイタリアンです。ＪＲ東京駅丸の内口から歩いて2分。イタリアンに「香り」という概念を持ち込んだ、銀座の名店「アロマフレスカ」の系列店です。
前菜とパスタ、エスプレッソかミニドルチェにパンが付いて￥1,590（エセンツァランチ 税別）というのは、味からいっても立地からいっても、大満足の価格です。パスタは生めんで、コシがしっかりあり、もちもち食感。ソースは旬の食材を生かして、タラの白子を使ったりワタリガニをつかったり季節を感じられますよ。
■トナリ 丸の内店
参考：http://tanmen-tonari.com/
野菜たっぷりタンメンのお店です。東京駅の丸の内南口から歩いてすぐ、東京ビルTOKIAの地下一階にあります。
野菜たっぷりと言われてもピンとこないでしょうが、タンメン1杯に入る野菜は、何と350ｇ。これは厚生労働省が推奨する「成人1日当たりの野菜摂取量」と同じです。強火でいためた野菜はしゃきしゃきで、かまぼこや豚肉、海鮮も入っています。中太平打ち麺と一緒に食べれば、かなりのボリュームです。
それでも足りない人は、ギョーザをつけましょう。お肉が多くてジューシーなギョーザはタンメンのお供にぴったりです。
■青ゆず寅（あおゆずとら）丸ビル店
参考：http://www.aoyuzu-tora.com/marunouchi/
夜は居酒屋になる和食屋さんです。ＪＲ東京駅の丸の内口から徒歩2分、丸の内ビルの6階にあります。築地市場のセリに直接参加しているため、新鮮な魚介類が食べられます。人気メニューは「銀だら西京焼き」。しっかり味噌につかった銀だらは、味噌の甘みでご飯がグイグイ進みます。
タイ茶漬けも人気のランチメニューです。タイの骨からダシをとり、特製ゴマだれで食べるとアッサリした中にも、コクがあります。食欲がない時でも食べられちゃいます。
■パニーノ ジュスト
参考：http://paninogiusto.it/new/jp/
パニー二というイタリアのサンドイッチの専門店です。大手町駅から歩いて4分ほど、丸の内オアゾの1階にあります。サンドイッチにしては高額で、ランチセットのお値段がすべて￥1,000以上。食材をイタリアから取り寄せたり（もともとイタリアに本店があるお店です）、こだわりの具を使ったりしているせいでしょう。
生ハムは噛めば噛むほどうまみが広がり、ブリーチーズのクリーミーさと白トリュフオイルがマッチしています。トマトやルッコラも新鮮で、パンと具が一体になると絶妙なおいしさです。
■まとめ バリエ豊富です
さすが東京駅付近としか言いようがない、バリエーションの豊富さですね。サッと立ち寄ってもいいし、ランチ目当てに出かけても満足できるお店ばかりです。おいしいランチを食べて、午後からも元気にいきましょう。
