艶のある指先美人になろう!おうちネイル&ハンドケア

キレイな爪とすべすべの手は女子のミカタです。いつも見えている場所なので、キレイにしておくだけで美人度がアップします。ネイルサロンで手や指先のエステはできますが、日頃からケアしておけばいつも指先美人でいられます。自宅でできるネイル&ハンドケアやネイルケア用品について紹介します。

【1.お風呂あがりは爪切りタイム】

爪は硬さがあるので割れたりカドができたりしますけれど、お風呂あがりだと水分を含んで柔らかくなっています。弾力があるほうが爪に負担もなく二枚爪の予防にもなるため、爪を切るならお風呂あがりがベストです。

長くなった部分は爪切りを使ってもいいですが、2ミリ程度短くして形を整えるだけならネイル用のヤスリを使うのがおすすめです。爪ヤスリなら、うっかり切りすぎてしまう深爪予防にもなります。爪ヤスリを使うときは往復してこすらないで、一方通行で形を整えると仕上がりも良くなります。

お風呂あがりでも爪が硬く感じるときは、指先をお湯に浸してからがおすすめです。

【2.乾燥&ささくれ予防にパックがおすすめ】

爪が割れやすかったり二枚爪になりやすいのは乾燥が原因です。刺激の強いネイルリムーバーを使っていなくてもエアコンや手を洗ったあとにハンドクリームをつけていないと、デリケートな指先は乾燥してしまいます。いつも見えている場所で、よく使う場所のため手を保湿しないでいると手荒れしやすいです。

うるおいのある手のために保湿ケアするなら、フェイスケアするように化粧水でパックするのがおすすめです。乾燥が気になる部分に、たっぷり化粧水をふくませたコットンを10分程度のせるだけでできます。

保湿することで、なめらかな肌と爪になるだけでなく、ささくれもできにくくなります。冬に乾燥しやすい肌のあなたには、化粧水にプラスしてクリームでパックするのもおすすめです。ささくれやすい場所に「多いかな?」と感じるくらいクリームをつけて、ラップでくるんでひと晩寝ると保湿成分が浸透して艶ぴかの指先になります。

【3.爪の筋にはネイル用美容液が効く】

指先を保湿しても爪の筋が気になるあなたには、ネイル用の美容液をおすすめします。

ネイル用美容液はマニキュアの下地にするのもありますが、ナチュラルで健康な艶のある爪にするためのものもあります。先の細いクリームタイプや透明なオイルなど、ネイル用美容液は1,000円くらいのプチプラで種類も豊富です。あなたが使いやすいものがベストですが、リムーバーや洗い流したりしないものがイチバンです。

馴染みがよくて乾きもはやいと、朝のでかける前にも使えるのでおすすめします。すっぴん爪に艶があるとマニキュアなしで指先美人になれます。

【4.バッファーで磨きすぎはNG】

ネイルケア用品のバッファーを使うなら、力が入り過ぎないように気をつけて欲しいです。

爪の筋を消すためにバッファーで削りすぎてしまうと爪が薄くなって、さらに乾燥しやすく割れやすい爪になります。

凹凸をおさえるのにバッファーを使ってもいいですが、バッファーで磨く前にネイルオイルなどで爪を保湿しておいてから軽く磨いてネイル用美容液でケアするほうが艶のあるすっぴん爪になれます。

爪を磨くバッファーには数字が書かれていたりしますが、これはバッファーのキメの細かさを表したものです。数字が120だとキメが荒くて爪を傷つけてしまいます。爪の表面に艶をだすだけなら240~280くらいがベストです。

【5.ハンドマッサージでむくみ解消】

血行が悪くても、手や爪の色は悪くみえてしまいます。とくに手はファンデーションなどで隠せないところなので、お手入れを念入りにしたほうがいいです。血行が悪いと爪にも筋ができやすいので、朝夕に指のむくみが気になるあなたにはハンドマッサージをおすすめします。

バスタイムやお風呂上がりに指1本ずつを、つけ根から指先にむかってマッサージするとスラリとした指になるだけではなく、頭痛や全身のむくみ予防にも効果があります。指をマッサージしたら片方ずつ手の甲を包み込むようにマッサージして、最後に手のひらを親指で優しくもむのがいいです。

ついでに手首もマッサージしてから化粧水やクリームで保湿すると、血行がいいので化粧水などの成分も入りやすくなります。

週に1度のネイルケアで指先美人に

手や指先の美しさは現代でも女性のアピールポイントですが、源氏物語のなかに指先の美しさにみとれて恋焦がれる場面があります。また西洋でも女性の指先はエロティシズムを感じさせるものとされていたため、あらたまった式などで手袋をする習慣が残っています。

仕事でパソコンを使ったりスマホをタッチしていると、指先にはストレスがかかります。二枚爪になったり爪が割れやすくなるのは、実はこの指先のストレスもあります。爪を伸ばしたままだったり、切れ味の悪い爪切りを使っていると、指先にダメージを与えてしまいます。

長すぎる爪は指先にストレスをあたえるだけでなく、清潔感にもマイナスです。1週間に1度のおうちネイル&ハンドケアで、艶のあるすっぴん爪になって指の先まで美人を目指しましょう。

Posted by mirai