首都圏で話題の、「宿泊型断食エステ」で本当に痩せるかチェック

      2016/01/31

E146_lalaganyubisasu_TP_V

やせないいろんなダイエットをやってみたけれど目に見える効果が出ない

こんなお悩みを持つ女子は少なくないでしょうがじゃあもう一生太ったまま?

こうなったら未体験のダイエット法をやってみるしかないでしょう!

断食ダイエットの詳細を詳しくご紹介します。

■1泊2日からできる

今回ご紹介したいのは宿泊型短期集中断食コースです

都内からアクセスのいい新横浜国際ホテルデトックス・プチ断食プランご紹介しましょう

こちらのプチ断食コースは1泊2日で気軽にできるのでリピーターも多いんです

宿泊プチ断食といっても2日間まったく何も食べないわけではありません

夕食と朝食2日目の回復食(補食中華が)含まれています

滞在中の水分栄養断食後の補食までトータルでケアしてくれるお助けプランです

断食をすると、体の中をリフレッシュできて綺麗な体になることができます。

しかし、やり方を間違えると逆に体を壊したり太ったりしかねません。

初めての断食で適切なケアをしてくれるのはとてもメリットのあることです。

プラン内容はこんな感じ

では具体的なスケジュールを見てみましょう

1日目は13:00からチェックイン可能がんばれる人は早い時間からホテルに入って断食を始めましょう

18:00までは自由時間ですホテル内の会員制スポーツクラブが利用できるのであれこれやってみると気がまぎれます

それにまだおなかがすかないはず18:00からは夕食メニューはスープとハーブティ

断食中は水分と塩分が不足しがちなのでしっかり管理します

夜食がほしくなる19:45からはスポーツクラブでヨガなどが開催されます

翌朝は8:30にお部屋でグリーンスムージーとヨーグルトの朝食チェックアウトは13:00で最後の中華粥をいただいて帰ります

ダイエットしつつヨガやトレーニングもできちゃう充実した体験になること間違いなしですね。

ドクターと管理栄養士が監修

このプランは思ったよりいろいろ食べますね

効果があるのかなあと思いますが新横浜国際ホテルのプチ断食メニューはすべて医師と管理栄養士が監修しています

だから体に負担がなくつらさも最小限ですむんです

自分ひとりで空腹に耐えてプチ断食するよりは専門家の作ったメニューに従うほうが安心なうえ効果も高そうです

もう一つ大きなメリットは都内から近いことです

こちらのホテルは横浜市営地下鉄の新横浜駅7番出口から徒歩1分なので仕事帰りの夕方からチェックインすることも可能

プチ断食コースはリゾートホテルでも開催されていますがあんまり遠くまで行くより新横浜がいい渋谷から30分ちょっとで到着します

まとめ

スポーツクラブ利用のメリットも大きいです。

特に、館内のスポーツクラブ施設すべてを使えることは素晴らしいことです

滞在中はヨガなどのスタジオプログラムのほかフィットネスジムサウナ温泉(本物の温泉鉱石を使用した温泉化システム)、プールのどれを利用しても無料

動いていれば空腹感がまぎれますしカロリーも消費します

シングルのお部屋なら¥14200~(消費税サービス料込)というお値打ち感も大きいですね

金でも満室になることがあります早めのご予約を

  おすすめ記事

 - ダイエット