ツルツルでスベスベな肌になりたい!肌が綺麗なひとがコッソリやっている「4つの習慣」

      2016/01/25

肌がキレイな人に限ってどうしてそんなに肌美人なのきくと何もてないよ~」「普通にてるだけ~」おキマリの返事が返ってきますよねところが彼女たちが必ず実践していることがあるんですAI_IMG_7769_TP_V

1美人がやっているスキンケアテクメイク落とし編

よくタバコはお肌に良くないということを目にしますよねでもタバコを吸っていても肌がキレイな肌美人さんはたくさんいます

私はタバコも吸っていないしきちんとスキンケアしているのになんでお思いの方もいらっしゃるかもしれません

例えば新進気鋭の女優さん青井優さん例えばベテラン女優桃井かおりさん彼女たちが必ず実践していることはしっかりメイクを落とし切ることなんです。メイクを落とさないで寝るとたった1日でも肌に大変なダメージを与えてしまいます。

メイクを落とすときには必ず手も清潔にしてから行うことメイクを落とす時に手が汚れていると手の汚れがせっかく洗ったお顔についてしまいそこから雑菌が繁殖したりして肌の細かい傷から侵入し肌トラブルの原因になってしまいます

ですからメイクを落とすときはしっかり手洗いをすることから始めましょう

2美人がやっているスキンケアテク保湿編

同じく大事なのが洗顔をしたあとどれくらいのスピードで保湿ケアができているかということです洗面所で洗顔をした場合泡をきれいに落とし切ってから遅くても3分以内には保湿をしてください。保湿が面倒だから毎回しないで肌を放っておくと肌が乾燥して傷んでしまいます。

肌の表面からどんどん水分が蒸発してしまうのでスピーディーかつ適切に化粧水や保湿マスクを貼ることが大切お風呂で洗顔をした場合そのあと体を洗う湯船につかるなどすることも多いと思いますがその時も3分以内の保湿が大切です

お風呂で化粧水や乳液をつけるわけにはいかないのでシートマスクを貼って手で押さえじっくり浸透させるとより効果的です

3.美人がやっているスキンケアテク続保湿編

保湿しただけでは水分はまたすぐ蒸発してしまいますので乳液や美容液クリームなどで油分を補いうるおいを閉じ込めることが大切ですこの注意したいことはあまりゴシゴシとこすらないこと

顔の肌は他の身体の部分の肌に比べてとても薄いです特に目の周りや口元などは非常に薄く摩擦に弱いんですね小じわや乾燥が気になる部分の多くは目もとですが意外とこすりすぎが原因でどんどんシワが増えていく残念ケースが多くみられます

化粧水でしっかり水分を補給したら手で押さえて浸透させ良質のスクワランオイルやココナッツオイルローズヒップオイルでこすらず撫でるようにうるおいを閉じ込めましょう

勿論お手持ちの美容液乳液クリームでもOKです

4.美人がやってるスキンケアテク特別篇

肌断食ってきいたことありませんかどういうことか簡単に説明するとなにもしない本当に何もしないんです洗顔もメイクも保湿も保水もなーんにもしないんです

これは究極のスキンケアテクでそんなことしても大丈夫なの心配の声も多いんですがめちゃくちゃ効果的ですやり方は簡単です

洗顔をしない保湿保水ケアをしないそしてお顔に触れない時期を3日から最大2週間程度もうけます断食が終わったらまずはオイルや角質ケアよくピーリング剤やゴマージュスクラブなどと呼ばれます用品を使用してやさしくやさしくお肌の角質を落とします

次にまずぬるま湯か水で角質ケア剤をしっかり流しますケア剤をしっかり落としきったら洗顔料をよく泡立ててキメ細かい泡をたっぷり肌の上にのせて撫でるように洗顔します

最後にぬるま湯や水で泡をきれいに洗い流しますピーリング剤や洗顔料を洗い流す時も絶対にこすらないこと何度も言いますが摩擦は肌負担がとても大きく美しい肌を手に入れたいならこすらないことをしっかり意識してください

洗い流したあとは清潔なタオルで顔全体をおさえるようにして水気をふき取ります。これは実践するのになかなか抵抗がありますが、なかなかに効果があるものなので試してみる価値ありです。

さい

化粧水や保湿クリームは決して高かろう良かろうではありません高いスキンケア用品を使っていても絶対的な量が不足していては全く意味がありません

安くてもプチプラでも自分の肌に合ったものをたっぷりふんだんに使うことがポイントですケチケチしないでじゃぶじゃぶ使いましょう。高いものを買ってもったいないから少量しか使わないというより一般的な化粧品を買って適量を使う方が断然効果があります。

スキンケアはこすらない肌は摩擦に弱いけちらないじゃぶじゃぶ使う手も清潔にハンドソープできれいにしましょう鉄則です自分の肌質やお肌の状態を見極めメイクをしっかり落とし切ることを心掛けスキンケアを始める前には必ず手も清潔にして肌美人になりましょう

特別なエステや日々のスキンケア用品が高価である必要は全くありません

今日から実践できるスキンケアテクぜひぜひ参考にしてご自身の肌で試してみてくださいねピーリング剤の使い過ぎはもちろんNGですよこすらずやさしく肌をいたわってケアしてくださいね

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